Séances

2013 ANNULATION DE L'ENTRAINEMENT DU MERCREDI 23 JANVIER ET CONSEILS DE NOTRE ENTRAINEUR

Compte tenu des conditions climatiques de ces derniers jours et afin de ne pas abîmer le revêtement de la piste , l'entrainement de cet après-midi est annulé.

Voici donc quelques conseils de Mouss sur ce que vous pouvez faire pour garder vos acquis :

Faisant suite au message de Sophie concernant l'annulation de l'entraînement de cet après-midi, Je me permets de rajouter que l'entrainement est aussi individuel. La technique se fait sur la piste, mais le physique est à 70% en dehors. Profitez pour faire des sorties de 2h en vélo avec des sprints intermédiaires. D'autres jours des sprints devant chez vous 6x50m avec 5mn de récupérations ou vous pouvez essayer de faire des roues arrières....

Des Séances de pliométrie, ou de renforcement...Avec bien sûr échauffement et récup plus étirements!!!

Je me tiens à vôtre disposition.

Mouss

2013 REPRISE DE L'ENTRAINEMENT

Nous vous informons que l'entraînement reprendra ce samedi 05 janvier 2013 à partir de 10h00.

Pensez à emmener de quoi boire et vous couvrir à l'issue de la séance.

12/2012 ENTRAINEMENT DU SAMEDI 08 DECEMBRE

Pour ceux qui ne participent pas au stage qui se déroulera ce samedi 08 décembre à LUISANT, nous vous informons que l'entraînement aura lieu comme tous les samedis de 10h à 12h sur la piste du BC sous la direction de nos entraîneurs Romain DAHURON et Gilles OSBERT.

2012 ANNULATION DE L'ENTRAINEMENT DU SAMEDI 22 DECEMBRE 2012

En raison des conditions climatiques de ces derniers jours ayant rendu la piste impraticable  et au regard des prévisions météo de demain, l'entraînement de ce samedi 22 décembre est annulé.

PRENEZ NOTE !!

Entraînement ce samedi 10 novembre  de 10h00 à 12h00

L'assemblée générale du club se déroulera le vendredi 16 novembre au soir. L'heure exacte vous sera communiquée ultérieurement.

Engagement pour la 2éme manche du championnat départemental le 17 novembre à CHARTRES, pensez à vous inscrire auprès de Mouss à Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.

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